一直說抖音有毒，這句話很貼切。不止一位朋友說過，刷抖音根本停不下來?！爸辛硕兑舻亩尽?、“刷抖音根本停不下來啊啊啊啊啊啊啊，一看表竟然刷了三個(gè)多小時(shí)......”

就像“成癮”一樣，手指不停地上劃，被風(fēng)格各異的畫面吸引，如癡如醉地沉浸其中無法自拔。15秒不斷變化的短視頻勾引著別人的好奇心，讓人完全注意不到時(shí)間的流逝。

當(dāng)從抖音的世界脫離，往往發(fā)覺時(shí)間已經(jīng)過去很久，熬夜刷抖音漸漸成為潮流，正常的工作生活因此被打亂，相信刷過抖音等小視頻軟件的人都會(huì)深有感受。

如果一個(gè)產(chǎn)品能幫你打發(fā)無聊，讓你身心愉悅，那這是一個(gè)好工具。如果它開始影響你的睡眠，侵占你的時(shí)間，這就成了一個(gè)定時(shí)炸彈。決定權(quán)在你手里，要知道，是我們玩抖音，而不是抖音玩我們。

如果道歉有用，還要警察做什么

抖音對(duì)用戶發(fā)布的音樂短視頻，審核和監(jiān)管力度并不是很大，這也就導(dǎo)致了內(nèi)容的復(fù)雜性。在這里，你可能會(huì)刷出美女，豪車，萌寵，可愛小孩，生活中美好的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，也可能刷出各種打著擦邊球的不健康，不文明內(nèi)容，甚至可能刷出違法的內(nèi)容。

抖音上有很多內(nèi)容都極具危險(xiǎn)性。

前段時(shí)間模仿反轉(zhuǎn)視頻火了起來，武漢一位爸爸在反轉(zhuǎn)過程中沒有抓穩(wěn)，致使女兒脊髓嚴(yán)重受損。此事發(fā)生后，抖音官方發(fā)布道歉聲明，稱將會(huì)在高難度動(dòng)作顯著位置添加風(fēng)險(xiǎn)提示，可孩子的健康卻已經(jīng)回不來了。

有些內(nèi)容甚至在挑戰(zhàn)法律的權(quán)威。

近日，抖音廣告中出現(xiàn)侮辱英烈邱少云的內(nèi)容，人民日?qǐng)?bào)發(fā)布批評(píng)微博。

雖然抖音已經(jīng)道歉，聲明是第三方原因，自身只是審核不到位。人民日?qǐng)?bào)評(píng)論它：犯這種錯(cuò)，抖音讓人發(fā)抖。犯了改，改了再犯，這樣的道歉未免太廉價(jià)了！

抖音已經(jīng)不是第一次因?yàn)檫@種事道歉了，25歲青年小郭，看到別人偷盜奔馳車標(biāo)的視頻，短時(shí)間內(nèi)獲得數(shù)十萬點(diǎn)贊，于是在住處附近效仿。民警接到多個(gè)車主報(bào)案后，在小郭住處發(fā)現(xiàn)了十幾個(gè)奔馳車標(biāo)。

這樣在違法的邊緣肆無忌憚，并且公然炫耀，是抖音官方發(fā)布道歉聲明，能解決的事嗎？

刀能用來殺人，也能用來救人?？萍寄苡脕硇猩?，也能用來作惡。平臺(tái)越大，責(zé)任越大，正因如此，抖音自身進(jìn)行了整改：下架低俗視頻，關(guān)閉評(píng)論，更換slogan......一切動(dòng)向仿佛都在往好的方向發(fā)展，但真的能如它所愿嗎？

如果沉迷?shī)蕵罚愕哪X子還轉(zhuǎn)得動(dòng)？

在這個(gè)快速發(fā)展的時(shí)代，人們精神壓力大，抖音成了打發(fā)時(shí)間、排解情緒的方式之一，讓人不自覺深陷其中。

尼爾·波茲曼曾言：“一切公眾話語日漸以?shī)蕵贩绞匠霈F(xiàn)，并成為一種文化精神。我們的政治、宗教、新聞、體育、教育和商業(yè)都心甘情愿地成為娛樂的服用，毫無怨言，甚至無聲無息，其結(jié)果是我們成了一個(gè)娛樂至死的物種?！?/p>

沉溺于感官刺激，無疑是飲鴆止渴。

換句話說，抖音通過把令人陶醉的娛樂產(chǎn)品堆滿你的生活，達(dá)到最終目的：以刺激性的精神鴉片，占據(jù)你的時(shí)間，讓你在不知不覺中喪失思考能力。

長(zhǎng)此以往，你的肉體或許還活著，精神卻沉迷于各種誘惑，試圖走捷徑，只是一具腦袋空空、沉浸于感官娛樂的空殼。

的確，抖音、快手、微博這些軟件正飛速?gòu)?qiáng)化你對(duì)新奇事物的需求，也拉高了你對(duì)信息的敏感度，同時(shí)降低的是對(duì)文字的需求。大家會(huì)形成一種慣性：沒有耐心去讀一本長(zhǎng)文或書籍，沒有時(shí)間去思考，沒有能力去深挖，“被喂食”已經(jīng)形成了一種習(xí)慣。

一旦你習(xí)慣了這種“唾手可得”的感覺，就不會(huì)再去做那些“高投入”的事情了，比如高度自律的思考等問題。在這個(gè)充滿娛樂的世界里，當(dāng)沒有足夠強(qiáng)大的自控力，你就會(huì)因?yàn)槌撩杂诟鞣N誘惑而碌碌無為。

如果不會(huì)思考，現(xiàn)實(shí)的美好還能保??？

2018年3月，抖音的slogan變成了記錄美好生活，發(fā)出的內(nèi)容是典型小資生活的“精與美”，讓普通人看得十分羨慕。

有人說知乎是帶你“發(fā)現(xiàn)更大的世界”，抖音則是帶你“看到更美好的世界”。他們不知道的是，抖音能帶來美好的同時(shí)，也會(huì)毀掉更多的美好。

一個(gè)朋友對(duì)我說：“不知道為什么，刷抖音的時(shí)候感覺很開心，可是刷完之后卻分外空虛，變得很喪，很自卑?！?/p>

是這樣的，高強(qiáng)度的“美好生活”密集地轟炸你的感官，原本生活中美好的事情你開始視而不見，因?yàn)楹投兑羯系摹懊篮谩毕啾?，我們的生活?shí)在是太普通，太平庸了。你會(huì)沉浸在抖音的“美好”中無法自拔，脫離現(xiàn)實(shí)，在應(yīng)當(dāng)拼搏的年紀(jì)里選擇安逸。

我們看到現(xiàn)在很多電子產(chǎn)品正在飛速低齡化，抖音、快手迅速占據(jù)大家的生活。因?yàn)槿狈ψ灾屏?，他們開始模仿，追逐著未成年懷孕風(fēng)當(dāng)寶媽、跟著小青年跳社會(huì)搖......那些我們熱愛的東西，正殘忍地帶我們走向墮落。

美好的生活需要體驗(yàn)，也需要實(shí)踐，沉浸在手機(jī)里，就只能隔著屏幕，感受其他人看似美好的生活。只有跨出虛擬的空間，自己去嘗試，去努力，才能發(fā)現(xiàn)最適合你的幸福生活。

作家周沖曾說過這樣一段話：

“當(dāng)你的時(shí)間不再用于深度學(xué)習(xí)，當(dāng)你的注意力被他人瓜分，當(dāng)你只看綜藝與電視劇，當(dāng)你在群體中待的時(shí)間越來越長(zhǎng)，當(dāng)你執(zhí)行力越來越差，當(dāng)你評(píng)價(jià)他人的次數(shù)越來越多，當(dāng)你抱怨越來越頻繁，當(dāng)你回想往事的頻率越來越高......毀滅就已經(jīng)發(fā)生了?！?/p>

如何分配你的時(shí)間，取決于你，能夠掌控時(shí)間的人，才能掌控自己的一生。

你只是在玩抖音，不是被玩，望你早日清醒。