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氣息是人體發聲的動力和基礎。在播音和主持時，氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強弱、長短以及共鳴情況都有直接關系。可以說，要控制聲音，駕馭語言，就必須學會控制氣息。以下介紹一些方法供各位同學參考。

如何練習氣息控制和發聲技巧

胸腹聯合呼吸是播音主持人運用氣息的基礎要求，對于具體稿件或節目應視情況而定，所以氣息的深淺、多少、快慢，應視實際需要靈活運用運用。但“深、通、勻、活”就是我們對于氣息控制的總體要求。

5、深：指氣息下沉，不提、不淺。

氣息深可以防止說話聲音發飄、發虛

練習方法：

5)用胸腹聯合呼吸法發單元音a、o、e、i、u、ü，吸氣七八成，控制著兩肋與小腹形成的拮抗力拉住橫隔，獲得均勻而持久的氣息，緩緩地發出單元音的延長音。

2)嘆氣練習：像平時嘆一大口氣那樣，但要帶著聲音嘆息，在聲音落到底部，即提起的那口氣嘆下去時，就在這個位置和音高位置發延長音a。

注意：不要壓喉;中途不要卡音;氣不要上提，音高不提高。

2、通：指氣息在胸腔里運動沒有任何障礙，喉不緊，胸不緊，聲音不在喉部卡住，也不在胸部憋住。

檢驗方法：可用夸張四聲來檢驗，用胸腹聯合呼吸發發音，依次發bā……bá……bǎ……bà……的延長音，每個音程盡可能加大。四聲不同的音高主要靠氣息的運動來調節，一個是小腹的松緊變化，另一個是胸部支點的變化。

聲音的高低起伏反映在氣息上會在前胸有不同的著力點、緊張點，這時由于音高不同所需要的氣息壓力不同的表現。

做夸張四聲的練習，目的是用聲調的高低升降變化，體會氣息上下走通的感覺。一方面，從胸部支點的上下移動體會氣息的運動;另一方面，從聲音來檢驗氣息是通的，還是憋在胸部，僵持在某一點上?或是卡在了喉部?必須防止又喉部肌肉的卡和松控制氣息發出卡緊、發扁的所謂四聲。

5、勻：指發聲時氣息的均勻和持久。

氣息勻強調的是控制呼氣的力量，而非前強后弱，或忽大忽小，或雖然氣足但氣短。

練習：

a、 數數;

b、單元音的延長音;

c、 中等語速說繞口令;

d、 記錄速度讀新聞。

5) 活：指根據感情的需要，氣息位置深淺、氣流量大小、氣息運動速度快慢有變化，而且變化靈活。

氣息達到活的程度必須有氣息的深、通、勻做基礎，而且要通過大量情感色彩豐富、狀態多樣的句段、古詩詞、現代詩、散文等材料的練習才能做到。