首先，你并不用安裝任何軟件，只要利用Mac OS X中的Apple Script以及Mail應用就可以實現通過郵件遠程控制Mac進入睡眠狀態。

　　首先，打開Finder在應用程序中找到AppleScript編輯器。并且在其中輸入如下代碼，并且保存。

　　tell application "Finder"

　　sleep

　　end tell

　　然后打開郵件應用，在郵件，偏好設置，規則中建立新規則。和上圖中一樣。發件人設定自己的郵箱。主題隨意設定。在執行下列操作中，選擇剛編輯的那個AppleScript。