對于電銷朋友來說，有壓力是再正常不過的事情。但是如何緩解壓力帶來的負面情緒，調整自己的心態，避免自己的情緒影響到工作，是很重要的事情。下面和小編一起去看看吧。

　　你要明白不管是多厲害的電銷高手，他們都是一步一步被客戶拒絕，走出來的，因此被客戶拒絕是不可避免的事情，而我們要做的事迅速調整自己的心態和銷售策略，并迅速進入狀態繼續撥打下一個電話。

　　電銷怎么調整心態?

　　在打電銷前大部分的朋友會緊張、恐懼的心理，這是因為我們期待自己的電話被秒掛，希望客戶對產品感興趣，希望能一單成交等。正因如此我們會有一種萬一結果不如預期的焦慮。我們該怎么調整這種心態?小編建議有三條：

　　1、明白電銷是一件會大概率被拒絕和失敗的事情，理性了解電銷的工作特點，然后再進場自我情緒管理和調節上，把客戶拒絕和失敗看我們工作的一部分，這樣面對拒絕、壓力和失敗就會更坦然。

　　2、放棄期待，很多時候焦慮是因為你太過于關注目標和期待，但如果我們把所有的意識和關注點放在現在正在做的事情上，并專注語我們現在正在做的事情，并感覺不錯的時候，那么焦慮和壓力自然就會消失。

　　3、將電銷中的拒接、不愉快和失敗等各種負面情緒快速以往，并習慣電銷中的失敗和被拒絕，同時記住和關注成功和愉快的事件和經歷。這樣在心理上，我們可以將下一個客戶、以及下一次溝通都當作新的開始，這才是最健康的電銷心態。

　　此外我們還可以通過一些銷玩意、或是小技巧來調節電銷心態，比如：

　　1、在網上買一些發泄的小玩意;

　　2、可以將辦公環境打造更加溫馨一點;

　　3、察覺到自己有負面情緒時，通過適當的休息來轉移自己注意力，來調整心態和情緒;

　　4、平常生活中，我們還可以多聽聽使人心情愉悅的歌曲，或者是看看喜劇;

　　5、和朋友嘮嗑吐槽電銷工作中遇到的奇葩客戶。