雖然現(xiàn)在健身使用已經(jīng)層出不窮，也出現(xiàn)了價值高達(dá)1200美元、可以監(jiān)測身體活動的智能手表，但除非心甘甘愿，很多人仍是不甘愿由他人來提示自己的卡路里攝入量。雖然這類勸說對某些人來說會起到監(jiān)督的作用，但過火重視食物的吸取和耗費(fèi)也可能會導(dǎo)致暴食癥或厭食癥。不管結(jié)果是好是壞，不速之客的卡路里耗費(fèi)量和等量的紙杯蛋糕都會給用戶帶來一種身體被監(jiān)督的壓迫感和負(fù)罪感，這在習(xí)慣對女人外表吹毛求疵的文化背景下，更是火上澆油。正如作家Casey Johnson所說：任何女人都會通知你，無法封閉這項(xiàng)功用，是一件極端糟糕的事情。 秉承因人而異的健康理念，谷歌地圖標(biāo)注充沛的考慮，做出合乎邏輯的判別，答使用戶自行挑選，而不是將其作為默許功用，強(qiáng)加給每一位使用者。結(jié)合用戶的個人體會，使用愈加穩(wěn)妥的辦法，而且憑借依據(jù)來說話，才干做到用心運(yùn)營，以人為本，而不是直接將紙杯蛋糕的個數(shù)強(qiáng)加給多疑多慮的使用者。
例如，據(jù)谷歌估算：普通人走1英里（約等于1.6千米），會耗費(fèi)90卡路里。對此，谷歌也表明，并不能解說什么是普通人。實(shí)際上，卡路里的耗費(fèi)量因人而異——相同是走1英里路，工作耐力項(xiàng)目運(yùn)動員耗費(fèi)的能量必定會比二戰(zhàn)老兵要少。正如《華盛頓郵報》（The Washington Post）所指出，該功用同時核算了人體的熱量耗費(fèi)和每個紙杯蛋糕所供給的卡路里熱量。但根據(jù)哈佛醫(yī)學(xué)院（Harvard Medical School）的記載，人們耗費(fèi)熱量的速度是不同的，這取決于許多因素，如體重和行走速度等等。斗膽估測，谷歌想必具有絕大多數(shù)用戶的個人數(shù)據(jù)，理應(yīng)核算出愈加準(zhǔn)確的數(shù)值——而且給予比紙杯蛋糕或耗費(fèi)卡路里愈加詳細(xì)的鼓勵舉措。
我曾多次指出，核算卡路里并非瘦身或堅(jiān)持健康的有用辦法。卡路里難以反映食物的營養(yǎng)價值，通常為廢物食物的生產(chǎn)商所使用，暗示只要做運(yùn)動，就能將攝入的卡路里耗費(fèi)殆盡，然后獲取消費(fèi)者的信任。但是，即使相同是100卡路里的可樂和沙拉，在推陳出新、飽腹感和儲能方面的作用也不盡相同，這就好比，兩個100磅（90斤）的人，一道參與晚宴，吸取相同的食物，對身體所造成的影響也是不一樣的。
追根溯源，這一切都?xì)w咎于一個永久的主題——防止肥壯，與公眾健康所面對的其它應(yīng)戰(zhàn)比較，顯得并不那么直觀。代謝綜合癥（metabolic syndrome）在可防止的致死病狀中，有其特殊性——如果谷歌地圖標(biāo)注可以追尋帶著塞卡（Zika）病毒的蚊群，便能替我們從頭規(guī)劃途徑，規(guī)避危險，但肥壯問題遠(yuǎn)沒有如此簡略。
同手機(jī)的頻頻互動，逐漸在重塑著我們的行為辦法。經(jīng)過手機(jī)使用出現(xiàn)出來的國際，也在改變著我們對健康的了解。影響或好或壞，但絕不會是中性的。這對設(shè)計(jì)者來說，既是機(jī)會，也是應(yīng)戰(zhàn)，需求承當(dāng)職責(zé)，制定戰(zhàn)略，以推進(jìn)健康工作的開展。這就意味著，要意識到，不管是個人獨(dú)有的，仍是社會遍及的健康問題，都在影響著我們的精神面貌，還要觸及到那些背負(fù)著內(nèi)疚心情和品德評判的用戶集體，在不侵略他們自主權(quán)利的前提下，在充沛了解他們個別需求的基礎(chǔ)上，尋求健康日子的有用辦法。